Меню для зорких глазок!

• Сложноть: низкая
• Подготовка: 5 мин.
• Приготовление: 10 мин.
• Порция: для 1

Сладкая морковочка от года

Состав:1 морковь, 2 ст л изюма,1 ч л меда(лучше липовый) 1/2 лимона.
Приготовление: Морковь натрите не терке. Изюм замочите в холодной воде на 10-15 мин, затем откиньте на друшлаг, чтобы стекла жидкость. Из половинки лемона выдавите сок, добавьте мед и перемешайте. Соедините морковьс изюмом и заправьте соусом.

• Сложность: средняя
• Подготовка: 25 мин.
• Приготовление: 10 мин.
• Порция: для 2

Голубцы со шпинатом от 2 лет

Состав:1 пучок шпината, 50 г голландского сыра,4 листа белокачанной капусты, 100 г сметаны,соль.
Приготовление:Шпинат подержите в кипящей воде 3 минуты, нарежьте. Сыр натрите, смешайте со шпинатом. Листья капусты отварите, срежьте утолщения. Заверните начинку в капутные листья. Сложите голубцы в кастрюлю, влейте сметаны и тушите в течении 15-20 минут. Подавайте со сметаной.

• Сложноть: низкая
• Подготовка: 5 мин.
• Приготовление: 15 мин.
• Порция: для 1

Салат из спаржевой фасоли от 1,5 года

Состав:250 г спаржевой фасоли, 2 зубчика чеснока, 2 ст ложки нежирной сметаны, щепотка соли, 10 г сливочного масла.
Приговление: Спаржевую фасоль отварите. Чеснок измельчите и слегка обжарьте на сливочном масле. Фасоль порежьте кусочками длинной 3-4 см и поместите в сковороду, где жарился чеснок. Добавьте ложку сметаны, посолите и доведите до кипения. Выложите на тарелку, полейте сметаной.