Недомогания при беременности
Во время беременности у вас могут быть недомогания, которые вас беспокоят, но это нормально. Они обусловлены гормональными изменениями или тем, что ваше тело испытывает сильную нагрузку. Некоторые симптомы следует воспринимать серьёзно, поэтому обратитесь к врачу, если имеете некоторые из ниже перечисленных симптомов.
| Жалобы | Симптомы | Что делать |
| Десна, что кровоточат (1,2,3 триместры) Десна во время беременности становятся мягче, склонны к повреждениям, что может привести к их заболеванию и выпадения зубов. |
Кровотечение десен,особенно после чистки зубов |
Полоскайте и чистите зубы после еды. Посетите стоматолога, только не делайте рентгеновских снимков или анестезии. |
| Одышка (3 триместр) На поздних сроках беременности ребенок, что растет,давит на диафрагму и не дает свободно дышать.Эти трудности чато ищезают за месяц до родов, когда голова ребенка уже возле входа в таз. Одывшка может быть обусловлена анемией. |
Вы чуствуете отдышку во время нагрузок и даже разговора. |
Как можно больше отдыхайте.Если у вас отдышка, а рядом нет стула,попробуйте опереться на что-нибудь.Во время сна используйте несколько подушек. Если эта проблема тревожит слишком часто,проконсультируйтесь с врачом. |
| Запор (1,2,3 триместры) Гормон беременности прогестерон расслабляет мышцы кишки, замедляет перистальтику, что способствует появлению запоров. |
Трудности во время мочеиспускания, твердый стул и нерегулярные испражнения. |
Употребляйте пищу, богатую на клетчатку,пейте побольше воды. Ходите в туалет сразу же, как почувствуете потребность.Регулярно делайте физические упражнения. Прописанные таблетки с содержанием железа принимайте после еды и запивайте большим количеством воды.Избегайте проносных препаратов. Пейте травяные чаи из румянца, укропа и имбиря. |
| Судороги ( 3 триместр) Причиной судорог может быть нехватка кальция. |
Болезненные сокращения мышц голени и ступней, в основном ночью. Начинаются тогда, когда ноги протянуты и носок вытянут. |
Массажируйте голени или ступни. Пройдетесь, пока боль не утихнет и не наладиться кровообращение.Ежьте больше пищи, богатой на кальций, введите в рацион чеснок. |
| Потеря сознания (1,3 триместр) Кровяное давление во время беременности ниже, чем обычно, поэтому вы можете потерять сознание. |
Ощущения головокружения и потеря равновесия. Желание сесть или прилечь. | Старайтесь не стоять слишком долго.Если почувствуете утомление, то сядьте и положите голову между колен,пока вам не станет лучше. Медленно поднимайтесь из горячей ванны,а так же когда встаете или ложитесь.Если вы лежите на сине, то повернитесь сначала на бок. |
| Частое мочеиспускание (1,3триместр) Обусловлены тем, что матка давит на мочевой пузырь. Проблема в основном исчезает посредине беременности |
Нужно чаще ходить в теалет |
Если вы должны вставать чаще ночью, то старайтесь меньше пить вечером. Посетите врача, если чувствуете боль, это может быть инфекционное заболевание. |
| Изжога (3 триместр) Сфинктер на входе к желудку в последствии гормональных изменений во время беременности расслаблен, поэтому желудочный сок попадает в пещевод. |
Сильная изжога в центре грудной клетки. |
Не ежьте много, особенно острого или жареного.Вечером выпейте теплого молока. Пейте чай из румянца и мяты. |
