Пробуем мяско. Питание ребёнка 8 месяцев.
Организму, который растет и развивается, просто необходим белок. Наступило время внести разнообразие в меню ребёнка, дополнив его мясом.Выберите самое нежное и готовьте его правильно.
Без мяса рацион ребенка не будет полноценным. Белки, жиры, железо, витамины А, группы В, которые есть в телятине, кролике, курице и индейке необходимы, чтобы правильно развиваться. Вводите первый прикорм осторожно, обязательно советуйтесь с врачом. В 8 месяцев начинайте мясной дебют малышу, который находится на искусственном кормлении. А ребёнку, который кормится маминым молоком, - в 9.
Первое знакомство
Начните с телятины ,кролика или индейки. Специалисты советуют добавлять мяско в супы или пюре из овощей. Так оно гораздо лучше усваивается.
На первый раз ребёнку достаточно всего 20 г вареного мяса (измельченного в блендере) на порцию.
Если добавить в блюдо грудное молочко или молочную смесь – выйдет сочнее.
Привыкаем постепенно
На 10 месяце мясо крохе перемалывать уже не стоит, довольно нарезать мелко. Ведь ребёнку нужно когда-то научиться жевать! Бульоны не готовьте. Система пищеварения маленького ребенка пока не сможет осилить это вроде бы диетическое блюдо. Действительно оно может возбудить несварение, расстройство желудка, запор.
Ребёнку придутся по душе паровые тефтельки, фрикадельки. Добавляйте в фарш вареный рис и морковку. Предлагайте своему крохе компонированые консервы – мясные пюре с гарниром. К примеру, с овощами: горошком,кабачком, капустой, морковкой. Правильное сочетание продуктов - овощи и мясо. Они хорошо усвоятся, утолят голод и не будут нагружать желудок
Самые полезные виды
Индейка
- витамины Е и В6,белок, калий,фосфор.
Наш совет
Грудинка индейки низкокалорийна и удобна в приготовлении. Только снимите шкурку обязательно.
Курица
- белок, калий,фосфор, магний, витамины группы В.
Наш совет
Содержит ограниченное количество холестирина, за исключением шкурки (лучше ее отделять). Курицу покупайте только в магазине.
Телятина
- калий,фосфор,железо,витамин В6.
Наш совет
Телятина довольно быстро тушится иварится.Она мягкая, нежная и нежирная. Перемалывать её легко.
Курица
- калий,фосфор, витамин В6.
Наш совет
Легко усваивается, особенно рекомендуется тем, кто склонен к аллергии.
